米ぬか　利用法

米ぬか化粧品と一口に言っても自作の米ぬか化粧品であったり

市販されている米ぬか化粧品であったりとどれを選んでいいのかわかりませんよね？

そこで米ぬか化粧品を比較してみました。

用途別に分けてみました

米ぬか洗顔＞＞＞詳細はコチラ

米ぬか化粧水、美容液＞＞＞詳細はコチラ

米ぬか保湿クリームなど＞＞＞詳細はコチラ

米ぬかとは玄米を白米に精製するときにできる、玄米の茶色い皮の部分と胚芽などが粉末になったもののことです。重さで言えば精製する前の玄米のわずか6〜8％ほどにしかならない米ぬかですが、ビタミンやミネラル、食物繊維などが豊富に含まれており、実は玄米の栄養分のおよそ95％がこの米ぬかに集中しています。

もともと米ぬかは、江戸時代から石鹸や化粧水などとして利用されていた、庶民の生活にとっては切っても切り離せないものでした。近年、米ぬかの栄養分に注目が集まることが増えていますが、食べるだけではない様々な米ぬかの利用法についても大いに関心が寄せられています。それは、米ぬかの成分について研究が進むにつれ、古来より受け継がれてきた米ぬか利用法が科学的にも根拠のあるものだと証明されたからだと言えるでしょう。

米ぬかの利用法で最もよく知られているのは、美容アイテムとしての利用法でしょう。米ぬかを布袋に入れたりガーゼで包んだもので顔や体を洗うと、肌がすべすべ、しっとりとしてきます。ぬか袋はお風呂に浮かべても効果的で、乾燥肌の方でも使い続けるうちに肌に潤いが蘇ってきます。米ぬかは肌の弱い人でもアレルギーを起こすことなく利用できるので、美容アイテムとして大変優秀なんですね。
米ぬかを有機肥料として利用するという方法もあります。最近は家庭菜園を楽しむ方も増えていますし、観葉植物にも使えますので、非常に有用です。

米ぬかを洗剤代わりに使うこともできます。いつもお使いのスポンジに米ぬかをつけて食器を洗ってください。天然成分ですので安全性が高いというのが嬉しいですね。また、ぬか袋に入れた米ぬかを掃除にも活用してみてください。米ぬかにはほどよい脂肪分が含まれていることから、ワックスとして利用することができます。米ぬかで床や柱を磨けばキレイなツヤが出ますので、ぜひお試しください。